引起胃病的原因有多種，生活的不良習(xí)慣、壓力大、飲食方面等都有可能引起胃病。治療胃病最重要的是用“養(yǎng)”的方式。很多胃病患者認(rèn)為，治療胃病要少吃多餐，實(shí)際上，這是一種誤解。
對(duì)于患有消化道疾病的人來說，“少吃多餐”不僅沒有輔助的治療作用，沒有科學(xué)根據(jù)，并且弊多利少。這是因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃以后，除了和胃酸發(fā)生中和意外，同時(shí)也會(huì)強(qiáng)烈的刺激胃粘膜，使之分泌出胃酸，而每次進(jìn)食之后胃酸的分泌都會(huì)持續(xù)2到3小時(shí)，所以進(jìn)食多餐，會(huì)不斷的刺激胃粘膜分泌胃酸，從而導(dǎo)致胃潰瘍經(jīng)常受到胃酸的腐蝕，不利于潰瘍面的愈合。
因此消化道潰瘍患者，除了短時(shí)間內(nèi)可以少食多餐之外，平常時(shí)候最好恢復(fù)到一日三餐的習(xí)慣。
胃病患者要多吃細(xì)軟食物？
還有不少人認(rèn)為，胃病患者要多吃細(xì)軟的食物，這也是錯(cuò)誤的觀念。因?yàn)槿嗽诔燥埖臅r(shí)候，因?yàn)榉磸?fù)咀嚼增加了唾液的分泌，唾液不僅可以中和胃酸，也能增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。相反的，如果經(jīng)常吃細(xì)軟的食物，唾液中的淀粉酶不能充分發(fā)揮消化的作用，間接使胃酸分泌增多，促使胃病加重。
因此，胃病患者的飲食調(diào)養(yǎng)，要定時(shí)定量一日三餐，粗細(xì)搭配，才能讓胃腸更健康。
調(diào)理腸胃的最佳食物
1、酸奶
經(jīng)常吃酸奶有利于補(bǔ)充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎癥，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。
2、全麥?zhǔn)澄?/strong>
腸道中的纖維素不僅有利于益生菌的成長，也可以加快食物通過消化系統(tǒng)的速度。為了防止腸胃功能紊亂，專家建議多吃那些同時(shí)含有可溶性和不可溶性纖維素的食物（例如燕麥）。請(qǐng)少吃些細(xì)糧，多吃全麥面包、意大利粉和谷類吧。
3、魔芋豆腐
減肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進(jìn)了腸道的生理功能蠕動(dòng)，減輕了它每天要承受的“各種壓力”。另外，魔芋豆腐中的膳食纖維，主要成分是葡甘露聚糖，可以在腸壁形成保護(hù)膜，縮短食物的停留時(shí)間，清除腸壁廢物，有效地讓腸道處在良性的活動(dòng)狀態(tài)。
4、海帶
中醫(yī)專家指出，海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進(jìn)血液中三酸甘油酯的代謝，并防止血液酸化，有助于潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運(yùn)動(dòng)。另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，并將其排出體外，在排毒減肥的同時(shí)，起到預(yù)防白血病的作用，一舉兩得。
5、黑木耳
黑木耳是腸道減齡最出色的鐘點(diǎn)工，其中所含有的植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附能力，可以在短時(shí)間內(nèi)吸附殘留于腸道內(nèi)的不健康物質(zhì)，比如灰塵與雜質(zhì)，并將其集中起來排出體外，起到清潔血液和洗滌腸道的作用。
6、蘋果
國外有句諺語：“An apple a day keeps doctor away！”它對(duì)與健康最顯而易見的效果是：促進(jìn)腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出功能，讓你告別“小腹婆”，保證腸道循環(huán)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
