人們常說“通則不痛，痛則不通”，其實(shí)是講，在經(jīng)絡(luò)不通時，人體會發(fā)出一些“求助信號”。

 

　　頭疼、腹部寒涼、心煩氣躁、腿部浮腫……這些都可能是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。

 

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起?！币舱f明了疾病的發(fā)生與經(jīng)絡(luò)密不可分。

 

　　經(jīng)絡(luò)發(fā)出的6個“求救信號”

 

　　經(jīng)脈不利或阻滯不通，經(jīng)脈循行部位可出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。經(jīng)脈是氣血運(yùn)行的通道，氣血有余或不足，都可能影響經(jīng)絡(luò)功能，從而表現(xiàn)出經(jīng)絡(luò)病癥。

 

　　檢查一下自己的身體有沒有以下六種反應(yīng)，如果有，就說明經(jīng)絡(luò)不通了。

 

　　1、疼（痛）

 

　　經(jīng)絡(luò)疼痛具有兩個特點(diǎn)：

 

　　一是在經(jīng)脈循行線上的多個部位均可發(fā)生疼痛；

 

　　二是沿經(jīng)脈循行線出現(xiàn)“牽引痛”，常見頭痛、頸肩痛、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛等。

 

　　不同部位的疼痛好發(fā)人群不同，跟人體體質(zhì)等因素密切相關(guān)，如上班族，經(jīng)常用電腦、手機(jī)、伏案工作，容易出現(xiàn)頸肩、腰部不適，腦力工作者如果不吃早餐，則容易出現(xiàn)頭暈、頭隱痛的情況。

 

　　2、冷

 

　　好發(fā)于膝關(guān)節(jié)、后背、胃脘。

 

　　穿露臍裝的人，腹部容易著涼出現(xiàn)冷痛；電動車一族，膝關(guān)節(jié)容易迎風(fēng)，即使戴上厚厚的護(hù)膝也難以避免；后背是人體最容易怕冷的部位。

 

　　3、熱

 

　　經(jīng)絡(luò)不通也可能出現(xiàn)熱的癥狀，如心經(jīng)（心經(jīng)起于心中，在體內(nèi)和體表各有一段循行路線，體表是沿手臂內(nèi)側(cè)后緣一直到小指）不暢出現(xiàn)心煩，手三陰（手三陰經(jīng)包括肺經(jīng)、心經(jīng)和心包經(jīng)）不暢出現(xiàn)手心發(fā)熱等，還會導(dǎo)致痤瘡，甚至面部烘熱等癥狀。

 

　　 “熱”好發(fā)于上火一族，這些人一般脾氣大、好生氣、壓不住火。

 

　　4、麻木

 

　　最常見于手足、舌頭。

 

　　手臂麻木多和頸椎部位經(jīng)絡(luò)不暢有關(guān)系，常見于伏案工作者；足部麻木和腰椎部位經(jīng)絡(luò)不暢有關(guān)，多見于久坐人群；舌頭麻木和腦部的經(jīng)絡(luò)不暢有關(guān)，多發(fā)于有高血壓、冠心病的老年人。

 

　　5、酸

 

　　人體肌肉容易出現(xiàn)酸痛，多見于平時缺乏運(yùn)動的人。做運(yùn)動之后的渾身酸疼，休息一兩天就會緩解；感冒初期也容易出現(xiàn)酸痛，這和太陽經(jīng)不通暢有關(guān)。

 

　　6、腫脹

 

　　腫脹好發(fā)于下肢、腹部、腰部。

 

　　下肢腫脹和足三陰經(jīng)有關(guān)，多發(fā)于站立工作的人群；腹部、腰部腫脹和腎、心的慢性病有關(guān)，多發(fā)于中老年人。

 

　　生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要加強(qiáng)運(yùn)動，如中醫(yī)導(dǎo)引法八段錦和五禽戲，適合各個年齡人群練習(xí)，日久可強(qiáng)筋健骨。要保持心情舒暢，氣機(jī)通暢則百病不生。