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冠心病吃燕麥有什么好處? 冠心病食療方法推薦

2018/3/6 17:26:17 來源:千虹醫(yī)藥網(wǎng)


  不管哪種疾病,只要飲食調理得當,會病情有很大的幫助。 對冠心病而言,最好吃一些能降低血脂,膽固醇的食物。那么在飲食上吃什么好呢?
 
  冠心病吃什么好
 
  1、玉米
 
  玉米中的脂肪中亞油酸、卵磷脂和維生素E等,可以降低血清膽固醇,防治高血壓、動脈硬化、防止腦細胞衰退的作用,有助于血管舒張,維持心臟的正常功能。
 
  2、燕麥
 
  燕麥中含有蛋白質、脂肪,而且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維,經(jīng)常食可以降低膽固醇,可以讓過高血糖下降。
 
  3、胡蘿卜
 
  胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素及多種營養(yǎng)素,可以讓冠狀動脈血流量增加,降低血脂,促進腎上腺素合成,因此可以降血壓和強心等功效。
 
  日常中除了知道哪種食物對冠心病有好處之外,作為患者和家屬也需注意會對冠心病加重病情的食物,以免錯食。
 
  冠心病不能吃什么
 
  1、甜食
 
  甜食雖然可口但是熱量很高,容易造成熱量過剩在體內轉化為脂肪,引起血脂的升高,從而疾病的治療與康復。
 
  2、油膩食品
 
  油膩食品中含有的脂肪與膽固醇含量非常高,從而讓血脂升高,增加脂質沉積,導致血管壁增厚。
 
  3、 生冷食品
 
  冠心病患者日常飲食中要避免冷飲,冷飲會讓腸道驟受刺激引起全身血管收縮,血壓驟升,可引起心梗、腦溢血。
 
  在日常生活中,還可以通過食療來緩解治療冠心病,那么冠心病有哪些食療方法呢?
 
  1、韭白粥
 
  韭白30克,粳米100克韭白洗凈,粳米淘凈韭白、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸后,轉用文火煮至米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。
 
  2、玉米粉粥
 
  玉米粉50克,粳米100克,粳米洗凈和玉米粉放入大碗內,加冷水調稀粳米放入鍋內,加適量清水,大火燒開后,轉用文火煮至米九成熟,再將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。
 
  3、木耳燒豆腐
 
  黑木耳15克、豆腐60克清洗干凈后,熱油后先加入豆腐,待豆腐煎制十幾分鐘之后再加入木耳,最后進行調味即可。




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