乙型肝炎是世界上最流行的傳染病之一，每年有許多人感染乙型肝炎。乙型肝炎的發(fā)病應(yīng)及早治療，治療過程中要注意保護肝、膽。臨床醫(yī)學(xué)證明，除遺傳性和傳染性因素外，大多數(shù)肝病都是慢慢熬出來的。工作量過大、學(xué)習(xí)量過大常引起腦力疲勞和身體疲勞。此外，長期缺乏睡眠或睡眠不足會導(dǎo)致慢性肝病。那么乙肝患者如何進行肝臟護理呢？可以從以下幾個方面進行。

 

　　1、生活要有規(guī)律，保持良好的休息時間，充分休息，減少活動，能增加肝臟的血流量，并有助于肝細胞損傷后的修復(fù)。

 

　　2、出現(xiàn)疾病及時檢測，如果突然出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、乏力、腹脹、脅痛、發(fā)熱、及皮膚發(fā)黃等癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

 

　　3、不要吃過多所謂的“保肝藥”，超出醫(yī)生的醫(yī)囑范圍。擅自服用“保肝藥”，其做法未必對肝臟有益。如果劑量過大，品種過多，只會加重肝臟的代謝，從而產(chǎn)生不良后果。

 

　　4、注意飲食禁忌，吃豐富的蛋白質(zhì)，維生素和碳水化合物，脂肪和其他食物量適中。如新鮮蔬菜、水果，尤其是要多吃葡萄，這是天然生物活性物質(zhì)，含有豐富的維生素和纖維素，并提供充足的鈣和適當?shù)奈⒘吭?。進食適當?shù)氖萑?，雞蛋，魚類，盡量少食多餐。不吃油膩的食物，步抽煙、少吃加工食品，如火腿腸、添加防腐劑的食品。

 

　　5、保持良好的心態(tài)，少生悶氣，多與人溝通，不要自尋煩惱，心情要保持愉快的狀態(tài)。

 

　　6、主動告訴醫(yī)生其他疾病的病情，使醫(yī)生了解自己的情況，告訴醫(yī)生自己是乙肝病毒攜帶者。這樣，醫(yī)生會適當考慮藥物，以免對肝臟造成損害。

 

　　對于乙肝病毒攜帶者來說，禁止酗酒尤為重要。由于人體，只有肝細胞具有代謝和分解乙醇的功能。長期飲用可引起免疫功能紊亂，引起自身免疫功能和正常肝細胞攻擊肝細胞導(dǎo)致干細胞損傷，加速肝損。酒精可影響病毒性肝炎患者對病毒的清除能力，長期患病，發(fā)展成慢性肝炎和肝炎后肝硬化。酒精也可能是一個共同的致癌物質(zhì)，對于有有乙型或丙型肝炎感染的患者來說，可能導(dǎo)致肝細胞癌。

 

　　乙型肝炎患者的休息是關(guān)鍵

 

　　多數(shù)患者伴有失眠、情緒不穩(wěn)定、倦怠、乏力等癥狀。因此應(yīng)重視睡眠的重要性，休息可以減少人體的體力消耗，并能減少糖原分解的活性，分解蛋白質(zhì)和產(chǎn)生乳酸，減輕肝臟的生理負擔。因為臥床可以增加肝臟的血流量，使肝臟獲得更多的血液、氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，促進肝細胞的恢復(fù)。當患者得到足夠的睡眠時，他們的免疫力還可以恢復(fù)。